VYPREDANÉ ĎAKUJEME ZA PODPORU 💚
Priatelia, športovci, prijmite naše pozvanie na prvú
🎶 DISCO FITNESS PARTY u nás v Inspire 🎶
Rozsvieť zimu, rozhýb telo!
17.1. v sobotu o 18:30 premeníme veľkú sálu na svetlami a hudbou pulzujúci DISCO parket!
Čaká ťa 3× poriadna dávka pohybu, rytmu a veríme aj dobrej nálady.
Pozvanie roztočiť to v parku, prijali:
💃 Dance4you s Latino Dance Fitness – horúce rytmy, ktoré ťa nenechajú stáť
🔥 Klimovci s Tabatou – krátke, intenzívne a maximálne účinné
🥁 Lucia s Pound Fitness – bubnuj, skáč a vybi energiu v rytme hudby
Žiadne súťaženie, žiadne výkony – len radosť z pohybu, hudby a disco atmosféry.
Vezmi karimatku, kamošku/kamaráta alebo príď pokojne sám – parket, hudba a energia sa postarajú o zvyšok.
✨ Pohyb. Hudba. Disco vibe.
Čo môžeš v sobotu od cvičení očakávať?
TABATA ⚡️
Priprav sa na intenzívny intervalový tréning, ktorý posilní tvoju kondíciu, svaly a poriadne rozprúdi energiu. 20 sekúnd makáš, 10 sekúnd oddychuješ – a ideš znova! 🔥
Cvičíme s vlastnou váhou v rytme nadupanej EDM hudby, ktorá ťa udrží v tempe až do poslednej sekundy.
POUNDFITNESS ALEBO „🥁BUBNOVANIE V RYTME HUDBY 🥁” je cvičenie, ktoré kombinuje klasické kardio so silovým tréningom. Tento celotelový “bubnovací” tréning využíva tiež prvky inšpirované jógou a pilatesom. Hudba je významným tréningovým činiteľom, pri ktorom sa z vás stáva pravá rocková hviezda! POUNDFITNESS je cvičením, kde spálite množstvo kalórií, posilnite “problematické” svalové partie, vybúšite zo seba všetko napätie a stres a poriadne sa odreagujete 💪🔥
„LATINO DANCE BY TIBORINO“ 💃🕺
Je ideálny spôsob, ako doplniť pozitívnu energiu, získať sebavedomie a vychutnať si radosť z pohybu pri chytľavej hudbe. 🎶 A dokonalé “kardio”. 😁
Plynule budujeme kondíciu, popri intenzívnych pohyboch sa učíme latinskoamerické a svetové tanečné kroky a ľahké variácie. A ako bonus pracujeme na požadovanej telesnej hmotnosti a postave. ✅
Rozsvieť zimu a rozhýb telo! V sobotu 17.1. o 18:30 začíname, príď skôr a nezabudni karimatku!
Tešíme sa na teba. Dovidenia v Inspiro