Som certifikovaný inštruktor Power yogy v rámci EÚ. S jogou som začala pre zranenie chrbtice a vďaka nej opäť žijem kvalitný život. Joga sa stala mojím hlavným zdrojom energie. Priaznivo pôsobí na telo a myseľ, pomáha odreagovať sa pri stresových zamestnaniach. Je výborným kompenzačným cvičením pre vrcholových športovcov. Okrem toho, že priaznivo pôsobí na chrbticu, spevňuje svalový tonus a redukuje hmotnosť. Zároveň buduje flexibilitu, čím napomáha predísť zraneniam. Pôsobí detoxikačne, čím zrýchluje metabolizmus.
Ak to chceš zažiť na vlastnej koži, prídi na moju ENERGY Yogu a nabi sa energiou 🙂 Nájdi si čas v sobotu 9:00, nájdeš nás vo veľkej sále na prízemí. Vstupné je 7€.
Lucka
